SOBRE CÁNCER DE MAMA


El Cáncer de mama es una enfermedad maligna que aparece y se desarrolla en la glándula mamaria y que al progresar puede extenderse fuera de ésta.

PUBLICADO EL
COMENTARIOS

Se produce por una sucesión de cambios genéticos o “mutaciones” en el ADN de las células mamarias, que afectan los genes encargados de la reproducción celular y su control.

Normalmente las células tienen un ciclo, en el que nacen, crecen, se reproducen y mueren. Al afectarse el control de la reproducción celular, las células “mutadas” se vuelven “inmortales”, de modo que se reproducen indefinidamente, produciéndose infinitas nuevas células con sus mismas características. La agrupación de células hijas (clones) de la célula alterada, es el tumor.

Además de “inmortales” estas células alteradas pierden la adherencia entre sí, por lo que pueden infiltrar (invadir) los tejidos vecinos, o “meterse” dentro de los vasos sanguíneos o linfáticos y llegar a otros territorios, distantes del tumor originario. Al llegar ahí, se siguen reproduciendo y forman otros tumores conocidos como metástasis. Se desconoce por qué algunas células mutan y otras no, pero se sabe que hay factores propios de la paciente como factor genético y factores ambientales.

Nadie está libre de tener esta enfermedad, aunque se sabe que tener un familiar directo (mamá, hermana o hija) con cáncer de mama es un factor de riesgo, también se sabe que la mayoría de las pacientes (aproximadamente el 70%, de 10 personas 7) no tienen ningún antecedente familiar y ningún otro antecedente de riesgo.

  • 1. Hazte revisiones regulares de control.
  • 2. Explora tus mamas.
  • 3. Mantén el peso adecuado.
  • 4. Sigue una dieta equilibrada.
  • 5. Relaciónate con la actividad física de forma cotidiana.
  • 6. Reduce el consumo de alcohol.
  • 7. Mantente en forma tras la menopausia.
  • 8. Evita la exposición a sustancias toxicas.
  • 9. Mantén conductas de que te relacionen con el bienestar.
  • 10. Cuida tus emociones, busca prácticas de relajación y equilibrio emocional.

Desde el programa Consalud Camina contigo te invitamos a que mantengas conductas de autocuidado, y busques relacionarte con actividades que te rodeen de bienestar y de armonía emocional.

  • compartidos